圈圈和叉叉

有一位認真負責的書法老師在批改學生的作業時，會在一些寫得不是很好的中文字上面打叉叉，讓學生知道這個字需要更正─這個方式為學生帶來壓力，有人不想也不敢看到作業上的叉叉，也有學生甚至對書法失去興趣與動力；過了一段時間之後，老師換了一個方式：他換成在寫得不錯的字上畫圈圈，給予學生正面的鼓勵，至於寫得不是很好看的字，老師則是私下找時間給予個別指導，因著這個小小的改變，不少的學生更用心地寫書法，期待能在改好的作業本上看到圈圈。圈圈叉叉有這麼大的影響力，很難想像吧！

九月就要到了，換句話說，今年只剩四個月了；若是要對 2022 年的你作個自我評估，你會畫多少個圈圈和叉叉？（那些打叉叉的地，還有四個月可以進步！至於畫圈圈的地方，也可以更多地活出來，祝福周圍的人）。由於打圈圈或是叉叉是為了幫助自己進步，評估外在的東西（例如今年有沒有出國旅遊、薪水有沒有調整）可能就沒有太大的必要，所以，讓我們把重點放在一些內在的東西，例如：對人的愛心、脾氣、生活的紀律、喜樂和正面、處理事情的智慧、耐心…，這些評估可以讓我們有進步的目標，鼓勵大家可以嘗試看。舉例來說，若覺得過去這八個月，我對人的愛心還蠻 OK的，就為自己打個圈圈；若自己的脾氣好像一直沒有進步，那就畫個小叉叉；若是自己還蠻喜樂的，那就為自己打個圈圈！不過，如果你是一個傾向給自己打叉叉的人，要確定每個叉叉能帶出改進的行動，不然就只是為自己加添負面的情緒─那倒不如只是選一些有進步的地方來振奮自己的士氣！如果你是一個比較能面對挑戰的人，那就勇敢地找一些叉叉，在這四個月的期僴 ，好好去努力，年底前讓一些叉叉轉換成為圈圈，今天這篇牧者的話就有發揮它的效用了！以牧師自己為例，過去八個月我有透過自己在恐慌症上面的經歷，與一些人分享，幫他們打氣，這是可以畫個圈圈的；我每天的讀經與禱告，都還算是頗有紀律，所以，也可以畫個圈圈；看書、耐心還有很大的進步空間（當然不只是這兩樣，其他的就不必在這裡公開細數了），這些叉叉都是接下來四個月得加油的地方 ─ 祈求上帝賜給我力量與持守的心，在2022  年結束之前，圈圈的地方可以用來幫助或是祝福別人，叉叉的地方可以繼續加強。（聖經上說：「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，」期待我們每天都能享受上帝給我們的祝福，也能常常靠著上帝更新、學習、成長。）

對別人呢？你今年是否也有為某些你所關心的人打了圈圈和叉叉？聖經上說：「你們不要論斷人，免得你們被論斷，」不過，如同前面所提到的，若是為了讓對方更好或更進步，打圈圈或打叉叉就不是論斷或批評了。對於你所關心或是你所愛的人，對方的圈圈部份，你可以直接地提出來，給於鼓勵與肯定（對方一定樂於聽到）；至於叉叉的部份，你可以適時與他分享（出於愛心、語氣輕鬆和緩），並且與對方一起來學習與進步─千萬別用指責的言語或是態度！聖經上說：「要說幫助人、造就人的話，使聽見的人得益處。」牧師希望能看到更多人樂意去關心別人，建造別人，當然，牧師也希望能見到更多人能接受別人的關心以及有建設性的建議─並且樂意去改進！不論如何，多為自己的愛心禱告，也對為你所關心的人禱告，這是一定可以做也應該做的！

最後，鼓勵大家，在年底之前找兩三位今年對你今天特別重要的人 ─ 幫助過你、教導過你、陪伴過你的人，勇敢且發自內心誠摯地告訴他們你為他們打了很多的圈圈，現在你要用言語和實際的行動來表示你的感激（他們應該會很受激勵！）愈多地幫人打圈圈，就愈能去想到他們的優點，若再加上與對方分享，自己不僅能更謙卑，也能更享受與他們的同行─今年就剩幾個月了，趕緊付諸行動吧！

如果你是個比較容易為自己添加負面情緒的人，就多給自己打些圈圈吧，為小小的學習和進步畫圈圈應該是一件很享受的事；如果你是個能夠接受建議、勇於面對挑戰、且能在當中求進步的人，學習誠實地為自己畫一兩個叉叉（如果有的話），並且下定決心在 2022年結束前好好去突破與進步；重要的是，讓我們為每個圈圈和叉叉感恩─圈圈是來自上帝的恩典，能看到自己的不足畫上叉叉且靠上帝的能力去調整也是恩典！