圈圈和叉叉
有一位認真負責的書法老師在批改學生的作業時，會在一些寫得不是很好的中文字上面打叉叉，讓學生知道這個字需要更正─這個方式為學生帶來壓力，有人不想也不敢看到作業上的叉叉，也有學生甚至對書法失去興趣與動力；過了一段時間之後，老師換了一個方式：他換成在寫得不錯的字上畫圈圈，給予學生正面的鼓勵，至於寫得不是很好看的字，老師則是私下找時間給予個別指導，因著這個小小的改變，不少的學生更用心地寫書法，期待能在改好的作業本上看到圈圈。圈圈叉叉有這麼大的影響力，很難想像吧！
九月就要到了，換句話說，今年只剩四個月了；若是要對 2022 年的你作個自我評估，你會畫多少個圈圈和叉叉？（那些打叉叉的地，還有四個月可以進步！至於畫圈圈的地方，也可以更多地活出來，祝福周圍的人）。由於打圈圈或是叉叉是為了幫助自己進步，評估外在的東西（例如今年有沒有出國旅遊、薪水有沒有調整）可能就沒有太大的必要，所以，讓我們把重點放在一些內在的東西，例如：對人的愛心、脾氣、生活的紀律、喜樂和正面、處理事情的智慧、耐心…，這些評估可以讓我們有進步的目標，鼓勵大家可以嘗試看。舉例來說，若覺得過去這八個月，我對人的愛心還蠻 OK的，就為自己打個圈圈；若自己的脾氣好像一直沒有進步，那就畫個小叉叉；若是自己還蠻喜樂的，那就為自己打個圈圈！不過，如果你是一個傾向給自己打叉叉的人，要確定每個叉叉能帶出改進的行動，不然就只是為自己加添負面的情緒─那倒不如只是選一些有進步的地方來振奮自己的士氣！