過與不及，還是…

對某些人而言，吃飯、睡覺、運動的「定時」和「定量」是不能隨便被破壞的；對於另外一群人而言，隨興卻是他們的特色─生活作息想要如何就如何，「只要我喜歡，有什麼不可以」是他們的座右銘；請問各位看官，你是屬於前者，後者，抑或你是一個更隨性的人？

一般而言，過與不及都可能帶來不太好的結果！我的血壓曾經是六十幾（收縮壓）、四十幾（舒張壓），護士們非常地緊張，根據她們的說法，過低的血壓和過高的血壓都要非常小心（我目前的血壓應該是OK 了）；同樣的，有時吃得太撐、偶爾卻又餓過頭，胃應該會常常感到不舒服；還有，一些學生（當然也包括年長的人）可以追劇或是打電動（或麻將）而整晚不睡覺，之後則是連續睡上十多個小時─這樣的作息對於身體和精神應該都會有所損傷；另外，有些父母親強迫孩子學這個學那個，讓孩子失去了童年的喜樂，有些父母親卻是忙碌到無暇陪伴孩子、讓孩子享受不到親情的溫韾；總之，在許多情況下，過與不及都不是很健康，最好還是要作一些調整！

今天，讓我們透過一些例子來探討一些過與不及這個的問題，並且聊聊可行的解決方法。

你如何看自己呢？看自己太高，很容易會落入驕傲自滿的陷阱裡！有人覺得自己什麼都比別人強、比別人好、比別人公義，別人有不同的意見時，錯的都是別人（我以前就是這樣的一個人！）這樣的人大概就是所謂的「自以為是」、「剛愎自用」；聖經上說：「不可自視太高，高於所當看的」─這句話提醒我們不要看自己太「過」；當然，若是覺得自己什麼都不好，常常擔心別人會不會輕看你、做事老是害怕別人會有不好的批評，這樣的「不及」也很辛苦！我們都不是完美的，但是，每個人都有自己的特質和不錯的地方，讓我們學習感恩、透過那些還不錯的特質帶給人祝福；至於不夠好的地方，就向上帝求力量和智慧─勇敢去正視並且付上代價去修正。有位長輩是小兒麻痺的患者，雖然從小就不良於行，但是，他透過努力和用心，長大之後不只歌聲好、文章寫得不錯，他也成為一位很有影響力的牧者─這位長輩並沒有驕傲，他反倒花很多的心力來教導和幫助有需要的人，他的生命沒有「過」、也沒有「不及」，他珍惜生命中所得到的祝福，最後也成為很多人的祝福以及生命的榜樣。

聖經上有一句很有意思的禱告詞：「（求你）使我也不貧窮也不富足；賜給我需用的飲食， 恐怕我飽足不認你，說：耶和華是誰呢？又恐怕我貧窮就偷竊」─這位禱告者深懂得過與不及都是不好的道理，所以沒有妄求！一個人若只顧追求錢財，很可能在物質的享受中忘 了上帝是供應者、進而忽略了生命中那些比物質更重要的東西；當然，若在物質上不知足，生活會過得很辛苦，甚至常常是活在苦毒和埋怨當中！不論我們的財務情況如何，讓我們更多地感恩（感謝神的供應）也懂的知足，另外，讓我們也學習分享─若你是經濟還不錯的人，可以去幫助更多的人，若你的經濟能力只是尚可，小小地去關心一位有需要的朋友，奉獻一點點金錢給有需要的非營利機構，都能帶給彼此祝福，何樂而不為呢？（周圍有不少的朋友都是樂於助人的好榜樣，看看他們自己很節省，對於幫助別人卻是不遺餘力，不只是自己內心受到感動，也讓我更積極地用實際行動去效法他們！）

今天的人，有的是愛的太「過」了，父母對孩子的溺愛就是一個可怕的情況（有朋友甚至捨不得讓孩子出去上班；）有的人則是只愛自己與自己的家人，對別人卻是漠不關心（這也真的是太「不及」了，）聖經說：「上帝就是愛」、「要愛人如己」，讓我們一方面領受也數算上帝的愛，一方面透過上帝的愛去關心與愛周圍的人─這樣的愛不只是比較不會「過」與「不及」，而且，整個社會也會因著這樣的愛更加健康與可愛！

鼓勵大家：在日常生活中，養成紀律的好習慣能幫助我們勝過某些過與不及的問題；另外，養成不驕傲、但也不自卑的生命態度，因為每個人都有他的優點特質─好好使用這些特質去祝福別人乃是生命中很棒的祝福；最後，讓我們常常在知足與感恩中，用愛去與人分享我們物質上所擁有的─讓世界因著愛而不一樣！