累
偶爾就會聽到周圍有人說：「好累喔！」
有的人是因為身體的疲憊而感到累，有的人是因為精神上的束縛而感到累，有的人事情一多就說累，有的則只是「口頭式」的累─周圍的人都很累，我不說累好像有點遜！不論情況如何，讓我們偶爾能多留意一下自己：我是個常常感到累的人嗎？
肉體上的疲憊當然是免不了的。工作的人勞心勞力（且要常常加班）、追韓劇整晚不睡覺、兒孫或家人生病需要照顧、出國旅遊每天都早起晚睡都會帶來疲累─但是，若長期都有累的感覺，那就要小心了！首先，練習讓自己的作息正常（早一點睡、少划手機、少看電視），若還是沒有幫助，那就得去找家庭醫生聊聊、作個健康檢查、吃維他命了；若你需要長期加班，那就必須與老闆好好溝通，爭取一些機會好好休息，聖經上說：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有甚麼益處呢？人還能拿甚麼換生命呢？」